كلنا النساء نعاني من أعراض الدورة الشهرية سواء كانت عبارة عن ألم في البطن، ألم في الضهر أو حتى برودة في انحاء الجسم إلى الإستفراغ، لكن هل سألت يوما ما سبب هذه الأعراض؟
البعض أتبث أن السبب هو عدم شرب كمية كافية من الماء والبعض ذهب بعيدا أي أن الأعراض ناتجة عن مشاكل في الرحم أو إلى الإكثار من القهوة بصفة عامة الكافيين
أيا كانت الاسباب فالألم واحد ولذلك سيدتي إليك كيفية التخلص بشكل طبيعي من أعراض الدورة الشهرية سواء كنت عازبة أو حتى متزوجة.
كل ما تحتاجينه المعدنوس أي البقدونس
كيفية عمله
قبل الدورة الشهرية بأيام قومي بنقع المعدنوس في الماء وشربه أو عمله على شكل عصير فهو يقلل أعراض الدورة الشهرية بل يزيلها نهائيا .
